Die Folgen von wenig Wasser trinken

Es bestehen viele Folgen, wenn man zu wenig Wasser trinkt. Dieses bring viele gesundheitlichen Probleme mit sich.

Die Folgen von wenig Wasser trinken sind:
  • Übermüdung
  • Hoher Blutdruck
  • Hautprobleme
  • Hoher Cholesterinspiegel
  • Faltenbildung
  • Verdauungsprobleme 
  • Verstopfung
  • Gelenkschmerzen und Steifheit
Darüber hinaus ist rasche Alterung auch einer der Folgen. Wenn man weniger Wasser als Bedarf oder überhaupt kein Wasser trinkt, so nimmt die Fettspeicherung im Körper an. Diesmal beginnt der Körper das Wasser zu halten an.

Bei der Verdauung und Absorption der Lebensmittel, kann Verstopfung auftreten. Der Stoffwechsel wird langsamer. Trinkt man zu wenig Wasser, so kann man sich viele Krankheiten einholen. Ausreichendes Wasser trinken, sorgt dafür, dass wir weniger krank, später alt werden und schlank bleiben.

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