Hat das Trinken von heißem Wasser Vorteile?

Häufig wird angenommen, dass das Trinken von heißes oder warmes Wasser beim Abnehmen und der Beseitigung von Toxinen behilflich ist, aber ist dieses nicht richtig.

Das Trinken von heißem Wasser ist im Gegensatz zu kaltem Wasser weniger nützlich. Kaltes Wasser hat im Vergleich zu heißes Wasser, viel mehr Wirkung auf der Gewichtsabnahme. Damit der Körper das kalte Wasser erwärmen kann, beschleunigt es den Stoffwechsel und die Fettverbrennung wird somit auch beschleunigt.

Heißes Wasser wird von Ernährungsberatern für Personen empfohlen, die Diät machen aber es wird nicht als Hilfe für das Diät, sondern als Hilfe für das Verdauungssystem empfohlen. Verstopfung kommt häufig bei Personen die Diät machen vor und stellt ein wichtiges Problem dar. Das trinken von heißes Wasser weicht dabei den Darm auf.

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